スキンケア

朝洗顔、男はしないで良し!意外と知らない朝洗顔による3大悪影響!

2020年6月2日

朝洗顔、男はしないで良し!意外と知らない朝洗顔による3大悪影響!
朝の洗顔はいらないって聞いたけどほんと?洗顔ってやらないとニキビの原因になるんじゃ…
重要なのは、洗顔方法です!
でぷれ
でぷれ

このようなお悩みを解決します。

洗顔=清潔

この考えの方は多いです、実際に清潔ではあるので間違いではないですね。

ただし、お肌にいいかというと、全く逆で悪影響。

私も知らずのうちに、洗顔が影響してニキビでボロボロになってたので、お悩みの方に向けて情報提供していきます。

この記事では、そんな洗顔の悪影響や肌にいい洗顔方法を徹底解説。

 

本記事の内容

  • 朝洗顔、男には必要ない?
  • 朝も夜も男は洗顔なしでいいの?
  • 朝洗顔の正しい方法
  • 朝洗顔をやめてみよう
  • 洗顔後、最も大事なのは○○

この内容でまとめていきます。

散々悩んだ結果、もっとも手軽な方法でニキビ肌を改善出来ました。

 

朝洗顔、男はしないでいい?

朝洗顔、男はしないでいい?

結論:洗顔は必要

この通り、洗顔自体は必要です。

朝に洗顔する理由は

メモ

  • 汗の洗う
  • 皮脂を洗う
  • 布団などのホコリを落とす

基本的にはこの3点、朝は夜ほど顔が汚れていないとはいえ洗顔は必要

人間は、寝ている間にコップ1杯分の汗をかくと言われているので、顔も知らずのうちに汗まみれ。

汗には油分も含まれていて、それがホコリを吸着という流れで顔が汚れていきます。

それを洗い流すためにも、朝の洗顔は男でも必要です。

 

朝も夜も男は洗顔しないでいい?

朝も夜も男は洗顔しないでいい?

上でも説明した通り、洗顔自体は必要。

ただし、朝と夜では洗顔方法が変わるんですね。

ここをしっかりと理解しておかないと、一生ニキビ肌なので、1つずつ解説していきます。

 

朝洗顔、男に洗顔料は必要なし!

朝洗顔に重要なのは、洗顔料を使わないこと。

先ほどもお話ししたとおり、夜にお風呂入っている前提ですが、朝はそこまでお肌が汚れてないんです。

要するに、汚れていない状態で洗顔料を使うと顔に必要な油分まで洗い流すことになります。

 

夜の洗顔は、男でもちゃんと洗顔料を使おう

夜は男でもしっかりと洗顔料を使ったほうがいいです。

日中、仕事や学校などで外に出ていると顔に汚れやホコリが付着している状態。

これらの汚れは、洗顔料を使わないとしっかりと落ちきらないので夜は洗顔料を使ったほうがいいですね。

ココに注意

毎日の使用は、油分を洗い過ぎるので週2〜3回ほどにしておきましょう。

 

朝洗顔の正しいやり方

朝洗顔の正しいやり方

朝洗顔の正しい方法は、水洗顔です。

水洗顔とは、洗顔料を使わずに水、またはぬるま湯で顔を洗う方法

水洗顔は非常にメリットが多いです、私もここ2年ほど水洗顔ですがお肌の調子がいいですね。

 

水洗顔のメリット

  • 無料
  • 時間がかからない
  • 洗い残りの心配がない

これらのメリットがありますね。

 

水洗顔ならお金がかからない

水で洗うだけなので当然無料、コスパ最強ですね。

洗顔料も高くはないものの、毎月1000円くらいはかかるので学生さんにはちょっと痛い出費。

そこを気にせず出来るのはいいですね。

 

水洗顔なら時間がかからない

洗顔料を泡立てる時間も、洗い流す時間も必要なし。

朝はとにかく時間との戦いなので、時短にもなるのはコスパ良すぎ。

 

洗い残しの心配なし

洗顔料は毛穴の汚れなどを吸着して洗い流してくれる反面、ニキビの原因にも繋がります。

それが、洗い残し

生え際 洗い残し

生え際などに洗顔料が残るとニキビに繋がりますが、水洗顔ならその心配もなし。

 

水洗顔については、こちらでより詳しく解説しています。

≫【脱:地獄】「水洗顔」のおかげでニキビだらけからの抜け出した話

 

朝洗顔による悪影響 3つ

朝洗顔による悪影響 3つ

朝洗顔は水洗顔が最適と分かったところで、なぜ洗顔料を使うのが良くないのかを深掘りしていきます。

これを読んだら、今まで洗顔料を使って朝から入念に洗顔していた自分を呪いたくなるでしょう。

 

 

皮脂の過剰な洗い落とし

先程もお話した通り、顔にはある程度の油分が必要。

夜にお風呂でしっかりと洗顔をしているため、朝はそこまで汚れてない、適度な皮脂状態なんですね。

そんな適度な皮脂を洗顔によって洗い流すと、顔のバリアを自分で剥がしているようなもの。

最悪ですね。

 

洗い残しで新たなニキビに

こちらも話した通り、洗顔料の洗い残しが原因でニキビになります。

しかも、毛穴に洗顔料が残ると毛穴の黒ずみや詰まりにも。

汚れを落とす反面、お肌を汚す原因にもなるので危険です。

 

 

長時間の洗浄でのインナードライ

洗顔料を使用すると、必然的にお肌を無防備にする時間が増えます。

水洗顔に比べて、洗顔中〜洗顔料を洗い流す時間が増えるんですね

この時間に、肌は乾燥していく上に洗顔料を洗い流す時に肌を擦ってダメージも受けます。

結果的に、皮脂もない上に肌の内側の水分すらも失われている状態

もうだめです、おわり。

 

朝洗顔しないで、男も拭き取り洗顔始めるべき!

朝洗顔しないで、男も拭き取り洗顔始めるべき!

そもそも朝に洗顔してる時間がない!
早よ起きろ!
でぷれ
でぷれ

と、言いたいのですが、そんな方は拭き取り洗顔がいいですよ。

 

拭き取り洗顔とは?

拭き取り洗顔とは

水も洗顔料も使わずに、コットンと拭き取り化粧水で顔を洗うというもの。

顔の汚れも取れる上に、保湿も同時に行えるという優れもの。

ズボラな私はもっぱら拭き取り洗顔派です
でぷれ
でぷれ

こちらで、拭き取り洗顔に必要なものや、手順を詳しく解説しています。

【朝は3分で完了】スキンケアに必要なものまとめて紹介!【時短】

 

 

洗顔後、最も大事なのは保湿

洗顔後、最も大事なのは保湿

保湿こそが最重要事項

保湿をちゃんとしないと肌は荒れる一方なので、大事なのは洗顔よりも保湿

洗顔後に保湿しないとどうなるか、ちゃんと理解しておきましょう

 

乾燥

洗顔後、保湿をしないとお肌が乾燥します。

乾燥すると

注意ポイント

  • かゆみ
  • カサつき
  • ひび割れ
  • 粉を吹く

など、清潔感を損ないます。

洗顔をしっかりしても、顔がかゆかったり粉を吹いていたら周りからも印象は悪いですよね。

 

脂性、ニキビ肌

洗顔後、保湿をしないと脂性によるニキビ肌に繋がります。

洗顔によって、皮脂を奪われたお肌は保湿によって肌のバリアを取り戻します。

その保湿をしないと、体内から無理やり顔に油分を持ってこようとするんですね。

すると、顔に必要以上に皮脂が湧いて、それが原因で顔がテカテカ、ニキビ肌になります。

 

体内からのニオイ

洗顔後に、保湿をしないと体臭が顔から匂うようになるんです。

あまり知られていないのですが、先程のニキビ肌にはニオイを伴います。

体内から無理やり顔に油分を持ってくるので、体臭が顔に集まっているようなもの。

 

3点紹介しましたが、結論をいうと保湿をしないと清潔感が損なわれてしまうということ。

洗顔後のスキンケアについては、こちらで詳しく解説しています。

>>【メンズ必見!】肌をきれいにするスキンケアの手順を徹底解説!

 

朝洗顔、男はしないで良し!意外と知らない朝洗顔による3大悪影響のまとめ

朝洗顔、男はしないで良し!意外と知らない朝洗顔による3大悪影響!

この記事では、朝洗顔は男はしないでいいという理由ややり方、洗顔料による悪影響などを解説。

最後に、この記事のおさらいをすると

本記事のまとめ

  • 朝も洗顔は必要
  • ただし、洗顔料は不要
  • 朝は水、ぬるま湯で洗顔
  • 洗顔料はキツいので適度に
  • ズボラ男子には拭き取り洗顔
  • 何にせよ、洗顔後は保湿必須
  • 保湿をしないと不潔に見られる
  • メンズもしっかりスキンケアしよう!

このような内容でした。

朝は軽めの洗顔、夜は汚れを洗い流すための洗顔という認識でおけばOK。

洗顔よりも、保湿を入念に行うのがお肌をキレイにするための1番の近道ですよ。

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でぷれ

男|副業:ブロガー|本業:主任 【ポイント】仕事ノウハウ▶ライフハック▶メンズ美容▶ブログ初心者向けアドバイス 【主な登場人物】彼女・姉

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