【脱:地獄】「水洗顔」のおかげでニキビだらけからの抜け出した話

しっかり洗顔してるのにニキビが減らないどころか、増えてる気がする…

私もまったく同じでした…ちゃんと洗顔してるのに…

でぷれ

こんな悩みを解決します。。

結論から言うと、

私も中学3年生からニキビに悩まされ続け10年越しで解決。

今ではお肌がキレイと言われるまでになったので、同じ悩みのお持ちの方に情報提供していきますね。

この内容でまとめていきます。

この記事を読んで悩みの原因であるニキビ改善を目指しましょう。

でぷれ

水洗顔でニキビだらけを治す方法

文字通り、水で顔を洗うだけです。

出来ればぬるま湯(38〜40℃)くらいがいいですが、面倒なら水でも問題なし。

ただし、冬場でキンキンに冷えた水は良くないので、あくまで常温の水と言う認識でお願いします。

水洗顔はニキビ肌に効果的なの？

ただ水で洗うだけでほんとに大丈夫？

こう思う方が多いかと思いますが、安心してください。水洗顔はニキビ肌にちゃんと効果があります。

水洗顔は油分を奪いすぎず、余計な油分のみを洗い流せるので肌に必要な油分を適度にキープ出来ます。

あとでより詳しく解説していきます。

水洗顔後は化粧水や保湿など通常のスキンケアをすれば大丈夫です。

スキンケアがわからないという方はこちらを参考にしてください。

ニキビだらけには洗顔フォームを使わずに水洗顔な理由

人体には必ず

両方が必須です。

ニキビの原因は顔の油分が多いからだ！

と思う方が多いですが、あながちそうではありません。

水分と油分がバランス良くないと、逆にニキビが出来やすい肌質になるので要注意。

洗顔フォームは、顔の油分を必要以上に吸収して排除してしまうので肌によくありません。

洗顔フォームにもたくさん種類があります、私も散々悩んでたくさん試しましたがどれもダメでした。

洗顔フォームは使わない方がいいの？

洗顔フォームが完全にダメということではありません。

毎日使用はやめましょうということです。

洗顔フォームは肌の油分を必要以上に奪ってしまいます。毎日使用で肌に油分がないと、身体が無理やり肌に油分を与えようとします。

これこそがニキビの原因。

結果的に、

これが正解です。

洗顔フォームを使うタイミングがわからないという方は、無難に水洗顔に徹した方がかしこいです。

ニキビだらけを治したいなら「水洗顔」にすべき3つの理由

結論から言うと

この3つの理由からです。

それぞれ解説していきます。

新陳代謝が上がる

水洗顔によって、肌に直接水分を与えることが出来ます。

直接水分を摂取した肌は、肌本来の再生力を取り戻し新陳代謝が上がります。

新陳代謝(ターンオーバー)が上がると、肌の赤みを軽減してくれたり、肌をバリアしてくれる機能が上がります。

新陳代謝が上がることによって、肌のトラブルが軽減します。

肌への負担が少ない

上でも説明しましたが、洗顔フォームを使用すると、お肌の油分を奪います。

お肌にある油分とは、肌のバリアの役目も果たします。

そのバリアを剥がした無防備な状態で外出をするということは、紫外線や空気中のホコリなどを全てキャッチしている状態。

顔に汚れがたくさん…考えたくもないですね…

でぷれ

適度に油分をキープできる

実をいうと、顔の汚れはぬるま湯でほぼ完璧に落ちます。

なので、洗顔は水、またはぬるま湯で問題ないのです。

上でも説明しましたが、顔には油分が必要。

温度が高いと油分を奪いすぎてしまうので注意ですが、温度によって油分をキープできる点でも水洗顔は非常にニキビにも効果的と言えます。

水洗顔でニキビだらけを改善した体験談

ここからは中学生からニキビに悩み、結果10年頭を抱えた体験談。

興味のある方は読んで、ニキビ脱却を目指しましょう！！

でぷれ

ニキビが出来始めてからの悪循環はこんな感じ

この悪循環でひたすら悩みました。

ニキビは洗顔で治る

この固定観念のおかげで10年も悩みましたが、とあるタイミングで油分が必要なら洗顔やめればいいのでは？と思い、洗顔フォームを使っての洗顔をやめました。

すると、すぐに効果が出ました。

ニキビは減り、お肌の調子もいい。乾燥でガサガサだったお肌も本来の油分を取り戻してもちもちのお肌に戻りました。

結果的に、洗顔フォームを使用しての洗顔を止めて1週間ほどでニキビ改善につなげることが出来ました。

【脱:地獄】「水洗顔」のおかげでニキビだらけからの抜け出した話のまとめ

この記事では、ニキビ肌を治したいなら水洗顔にすべき3つの理由を書きましたが、この記事の内容をまとめると

これ自分じゃん…

と思った方はすぐにやめましょう、これやってたらニキビは100％治りません。

そして過去の自分に、すぐにでも洗顔フォームを使うのをやめろ！と言いたいですね。

ニキビに悩んでいる方がいるなら、すぐにでも洗顔フォームの使用を中断してみて下さい。

中高生の大切な時期にニキビで悩むといろんな面で損します、実際損しました。

頻繁に外に出る頃にニキビが原因で外出が嫌になったり人に会うのが辛くなったりもあります。

何よりニキビが原因で恋愛に奥手になってしまうのが一番つらいので、この記事通り洗顔フォームでの洗顔を中止して水洗顔を試してみてください。

そして、水洗顔でも洗顔後のスキンケアは必須なので、洗顔した後はちゃんとスキンケアに徹することを忘れないように。

スキンケアもしないとニキビは治りません！

でぷれ